Культура питания. Формирование культуры питания.

 

Еда часто используется как средство сохранения своей культурной самобытности. Люди из разных культурных слоев едят разную пищу. Районы, в которых живут семьи и где произошли их предки, влияют на любовь и неприязнь к еде. Эти пищевые предпочтения приводят к моделям выбора продуктов питания в рамках культурной или региональной группы.

Читать далее »

Лишний вес. Психосоматика.

Избыточный вес – это не только результат «плохой» наследственности, малоподвижного образа жизни или обнаружение заболевания. Психологи могут считать, что причины ожирения скрываются значительно глубже. Проблема возникновения чувств и эмоций человека, его страхами и комплексами.
Читать далее »

Плюсы зеленого чая для организма человека

А вы знали, что зеленый чай считается супер продуктом? Этот богатый антиоксидантами ингредиент окружает много шумихи и это правильно. Рассмотрим преимущества зеленого чая и почему вы должны пить его каждый день.  Многие люди начинают свой день с дымящейся чашки кофе. Но знаете ли вы, что чашка зеленого чая приносит массу пользы?

Зеленый чай — чемпион, когда речь идет о пользе для здоровья.

Переключиться на зеленый чай или, по крайней мере, изменить распорядок дня, включив зеленый чай в свой ежедневный режим питья, — разумная идея. В этой чашке чая много хорошего, в том числе:
Читать далее »

Преимущество путешествий

ПРЕИМУЩЕСТВА ПУТЕШЕСТВИЙ

Преимущества путешествий без границ. Польза от путешествий не однозначна.  Она меняет вас не только психологически, но и физически. Если у вас мало времени или нет денег, это не повод оставаться дома. Можно путешествовать по всему миру с ограниченным бюджетом, насколько это  возможно. В настоящее время легко, чем когда-либо, найти дешевые авиабилеты и взять отпуск. Просто выйдите из зоны комфорта и сделайте это!
Читать далее »

Как повысить уверенность в себе и самооценку

Выглядеть грамотно и уверенно, непринужденно подходить к другим людям и знать свои сильные стороны: этого хотят многие. Почему мы часто не можем это реализовать и как это можно изменить? Даю советы для большей уверенности в себе.
Читать далее »

Польза меда для организма

Медэто натуральный ингредиент, используемый из-за его подслащивающей способности, содержания энергии и потенциальной пользы для здоровья. Он в основном используется для потребления человеком (но также и в некоторых косметических продуктах) либо в виде чистого меда, либо в качестве ингредиента других пищевых продуктов.
Читать далее »

Как эффективно улучшить память и увеличить мощность вашего мозга.

Ваши клетки памяти медленно отказывают? У всех бывают проблемы с памятью. Мы особенно плохо запоминаем числа. Есть несколько простых советов по тренировке памяти и упражнений, которые улучшат память и придадут импульс вашей памяти.
Читать далее »

Можно ли наказывать ребенка физически

Можно-ли-наказывать-ребенка-физически

Позволительно  ли физическое наказание, чтобы получить воспитательный эффект?

Нет и нет! Нельзя! Почему взрослые демонстрируют жестокосердие к ребенку?  Дети слабенькие и имеют зависимость от взрослых. Это скажется на психике ребенка.

Читать далее »

Как научить ребенка читать правильно и быстро

Как-научить-ребенка-читать-быстро-и-правильно

Чтение – важный итог мыслительной, познавательной функции. Первооснова благополучия ребенка в школе – неплохое чтение. Имеется в виду, идет не только об оценках за уроки, но и в умственном, мыслительном развитии ребенка. Чем с большим усердием ребенок старается хорошо читать, тем больше у него будет самоуважение, хороший настрой.

Читать далее »

Как избавиться от вредных привычек

Почему вы не можете избавиться от вредных привычек?

Посмотрим правде в глаза, у всех нас есть свои вредные привычки. Мы можем грызть ногти или хрустеть костяшками пальцев. Некоторые из нас часто перебивают людей или откладывают дела на потом. От всех этих неприятных привычек трудно избавиться. Но не бойся! Эта статья научит вас, как избавиться от вредных привычек.
Читать далее »